１人暮らし４年間してきた私が、自分のQOLを上げることのできるモノを4選紹介していきます！
皆さんの生活が良りよくなれば嬉しいです！
- NEL マットレス
- ひつじのいらない枕
- ALL in ONE プロテイン ヨーグルト味
- 読書
・NELマットレス
まず買ってよかった物はNELマットレスです
色々なYouTuberが寝具には拘りなさいと言っていて
物は試しと思い色々調べた中でNELマットレスにしました
少し高いですが人生の3分の１は睡眠なので自己投資と思って買ってみてください
安いマットレスとは比べ物にならないくらい睡眠の質が向上しますよ！
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・ひつじのいらない枕
２つ目も睡眠に関するモノです
元々ニトリの3000円くらいの安い枕を使っていましたが
次の日になると肩凝りがあったり寝つきにくく良質な睡眠ができていませんでした
そこでひつじのいらない枕を買ってみたところ
ベットに入るとすぐに寝てしまい次の日起きても肩凝りをあまりしなくなります（個人的に笑）
寝つきにくいと思っている方はぜひ試してみてください
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・ALL in ONE プロテイン ヨーグルト味
３つ目はALL in ONE プロテイン ヨーグルト味です
元々X-PLOSIONプロテインメロン味を飲んでいましたがあまり好みではなく
調べていたところこれに出会いました
正直他のプロテインはいらないと思えるくらい美味しいです！
ダマになりにくくヤクルトみたいな味なので飲みやすいです
朝食や間食など手軽に飲めるのでぜひ試してみてください
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・読書
最後は定番の読書ですね！
読書をすることで知識も爆増しますしリラックスできます
私は1ヵ月に1冊を目標に読んでいます
おすすめは
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です
世界の一流がどのように仕事について考えているのか、休みの日の活用法などを教えてくれます！
ページ数おまり多くなく楽しく最後まで読めたのでぜひ読んでみてもらいたいです！
最後に皆さん私の購入品紹介どうでしたでしょうか？？
ぜひ買っていただいて皆さんのQOLが上がることを期待してます！
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